Mascherine: consigli d’utilizzo e di sanificazione.

Che differenze ci sono tra i diversi tipi di mascherine? Come sanificarle? Ogni quanto cambiarle? Di seguito alcuni consigli per un corretto utilizzo della mascherina. Differenze tra mascherine: Mascherine chirurgiche Hanno capacità filtrante verso l’esterno, ma non proteggono del tutto chi le indossa da eventuali particelle in entrata. Per indossarle correttamente, la parte interna è quella bianca, quella esterna è…

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L’importanza della prevenzione posturale

L’apparato muscolo-scheletrico è un sistema molto complesso che rende possibile ogni nostro movimento. È essenziale conservarne la perfetta funzionalità ad ogni età. Abitudini e comportamenti posturali scorretti possono incidere negativamente sull’apparato muscolo-scheletrico, fino a determinare uno squilibrio che nel tempo diventa sintomatico: eccessiva sedentarietà, errata posizione al computer o con il cellulare, ma anche scarpe scomode o zaini pesanti possono…

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