Alimentazione e Disturbi Alimentari
Una mela al giorno toglie il medico di torno, si dice, ma in realtà sono una dieta sana ed equilibrata e dei checkup periodici a garantirci il benessere fisico. Il cibo è il carburante del nostro organismo e proprio come funziona con le automobili se sbagliamo ad inserire il carburate tutto il meccanismo non lavora […]
Benessere Post-Vacanze
Settembre è arrivato e le vacanze per molti di noi sono al termine. Per vivere al meglio questo periodo di rientro e di riavvio della nostra quotidianità è bene iniziare dalla cura di noi stessi, con piccoli accorgimenti. Partiamo dalla cura del nostro corpo, che dopo un’estate piena di pasti prelibati ma talvolta non molto […]
Prevenzione cardiologica: alimentazione sana per un cuore sano
Hai mai pensato a quanto la nostra salute dipenda dal nostro stile di vita? Quanto è importante l’alimentazione per la prevenzione delle malattie dell’apparato cardiovascolare? Abitudini alimentari “scorrette” possono essere causa di ipercolesterolemia, obesità , ipertensione arteriosa e diabete, aumentando così significativamente il rischio di incorrere in patologie gravi. Al contrario, un’alimentazione sana ed equilibrata è […]